クリニック看護師が辛いと言われる理由９選

「クリニックの仕事、思ったより大変…」「辞めたいけど、次の一歩が踏み出せない」

──こんなふうに悩んでいませんか？

クリニックで働く看護師の中には、業務の幅が広く多忙だったり、人間関係に悩んだりして、働くことが辛くなってしまう方もいます。

けれど、視点を少し変えるだけで、つらさが軽くなることもあります。

同僚との接し方を見直したり、業務の改善点を話し合うことで、状況が変わるかもしれません。

この記事では、クリニック看護師がつらいと感じる理由や対処法、辞めるかどうかの判断基準について解説します。

転職の成功法やおすすめの転職先も紹介するので、今悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

最後に、円満退職を目指すためのポイントもお伝えするので、未来への一歩を後押しできたら幸いです。

クリニック看護師が「辛い」と感じる理由９選

①人間関係の悩み

クリニックは少人数の環境であるため、一度こじれると関係の修復が難しいことがあります。

医師や同僚と意見が食い違ったり、

小さな誤解から人間関係が悪化するケースも珍しくありません。

自分なりに努力しても相手との関係が改善されず、「ここでは自分が合わないのでは？」と悩んでしまうことが多くなります。

②仕事の拘束時間が長い

クリニックは診療時間が決まっていても、患者対応が長引いたり、後片付けや記録が残ってしまうことがよくあります。

定時に終わると思っていても、急患の対応で退勤が遅れることも珍しくありません。

「もう少し余裕があれば」と思っても、日々の忙しさに流され、自由な時間が取れないことに不満を抱くことが多いです。

③給与や福利厚生が不満

クリニックは病院に比べて給与や手当が少ないことがあり、努力に見合った報酬を得られていないと感じることがあります。

賞与の額が少なかったり、住宅手当や育児支援などの福利厚生が不十分な場合、

「もっと良い職場があるのでは」と不安になることもあります。

将来の貯蓄や生活設計に影響が出るため、モチベーションが下がり、「今の職場でいいのか？」と悩んでしまうことが増えます。

④希望日に休みが取りにくい

クリニックは限られた人数で運営されているため、シフトの調整が難しく、希望日に休みを取るのが困難なことがあります。

急な予定変更にも対応しにくいため、プライベートな予定を思い通りに立てるのが難しいと感じます。

連休を取るのも一苦労で、友人との旅行や家族の行事に参加できないことがストレスになることもあります。

「仕事ばかりの生活では続かない」と感じながらも、うまく調整できないことに悩む人が多いです。

⑤業務の量が多い

クリニックでは看護業務以外にも、

診療補助、清掃など、幅広い仕事を担当することが求められます。

特に患者が多い日は、心の余裕がなくなってしまうことも。

業務の幅広さと忙しさに圧倒され、休む暇もなく働き続けるのは、体力的にも精神的にも大きな負担です。

「自分一人で抱えきれない」と感じることが増え、仕事に対するやる気が失われてしまうこともあります。

⑥残業が頻発する

クリニックでは、患者対応が診療時間を超えて長引くことがよくあります。

特に診療終了間際に来る患者や急患の対応が続くと、定時に仕事を終えられません。

さらに、診療後の片付けもあるため、残業が習慣化してしまうことも少なくありません。

残業が続くと、疲労が蓄積して体調を崩したり、プライベートの時間が削られることで気持ちの余裕がなくなり、

「この働き方を続けられるのか」と不安に感じるようになります。

⑦職場の運営方針が合わない

クリニックごとに経営者や院長の考え方が異なるため、自分の価値観と合わないとストレスを感じることがあります。

どれだけ努力しても方針が変わらないと、次第に「ここでは自分が輝けない」と感じてしまうものです。

こうしたミスマッチは、働く上での不満の原因になりやすいです。

⑧大病院に比べて待遇が良くない

クリニックでは、夜勤がない代わりに基本給が低めだったり、福利厚生が充実していないことがあります。

大病院に勤める看護師と比べると、給与や手当が少ないと感じ、やりがいだけでは続けられないと悩むこともあります。

また、医療体制やサポートも限られているため、自分の成長や将来のキャリアに不安を抱える人も多いです。

「もっと条件の良い職場があるのでは？」と悩む日々が続くことも、働く上での大きなストレスになります。

⑨スキルアップの機会が限られている

クリニックでは、大病院のような研修や勉強会が少ないため、看護師としての成長に物足りなさを感じることがあります。

医療技術の進歩に追いつけないという不安や、同じ仕事の繰り返しでスキルが停滞することに焦りを覚えることもあります。

資格取得や専門的な知識を学ぶ機会が限られているため、「このままでいいのか？」と悩むことが増えます。

自分の将来に不安を感じる中で、キャリアアップの道を模索することも多くなります。

クリニック看護師が辛いのは仕事が忙しいのが原因？

周辺に同じ診療科のクリニックが少ない

近隣に同じ診療科のクリニックが少ないと、患者さんが一つのクリニックに集中しやすくなります。

特に風邪の季節や流行病が広がる時期は、朝から晩まで多くの患者さんが来院し、診療が途切れません。

私も経験がありますが、一日中患者対応に追われ、昼休憩もまともに取れない日が続くと体力だけでなく、心も疲弊してしまいます。

こうした忙しさが続くと「自分一人では対応しきれない」と感じてしまい、負担が大きくのしかかってきます。

少ない人数で業務を回す

クリニックは規模が小さいため、看護師やスタッフの数が限られています。

そのため、各自が複数の業務を兼任することが当たり前です。

受付対応、診療補助、在庫管理など、次々と仕事が積み重なると、息をつく暇もありません。

私も忙しい日には、患者さんの対応の合間に消毒や記録まで一人でこなしていました。

「誰か手伝ってくれたらいいのに」と思っても、人手が足りず、結局自分が頑張るしかないという状況は本当に辛いものです。

診療受付の終了直前に患者が来院する

受付終了の時間ギリギリに患者さんが来ると、予定していた業務が大きく乱されてしまいます。

例えば、早く帰れると思っていた日に急患が来院し、診療が長引くことも珍しくありません。

私も「あと少しで帰れる！」と思った瞬間に患者さんが来た経験が何度もあります。

その対応が終わる頃には、疲れ切っていて、心の余裕もなくなってしまうのです。

こうした予想外の出来事が頻繁に起こると、「明日もまた遅くなるのでは」と常に不安を抱えてしまいます。

「辛くて辞めたい」と感じたらどうする？

一人で悩まず、信頼できる同僚や上司に相談する

仕事の悩みを一人で抱え込むのは、心にとって大きな負担です。

誰かに話すことで気持ちが整理され、意外な解決策が見つかることもあります。

私も先輩に相談した際、「それは私も経験したよ」と言われ、共感を得たことで救われた気持ちになりました。

話すこと自体が心の支えになる場合もあります。

• 早めに悩みを共有することで心が軽くなる
• 共感やアドバイスを得られると気持ちが楽になる

仕事の辛さを紙に書き出して問題を整理する

頭の中で考えていると、何が本当の問題か分からなくなることがあります。

そんなときは、感じている辛さを紙に書き出してみましょう。

私も業務の多さや人間関係の悩みを箇条書きにして整理したことで、冷静に解決策を考えられるようになりました。

• 頭に浮かぶ不安を紙に書き出す
• 視覚化することで冷静に問題が見えてくる

まずは短期休暇を取って心と体をリセットする

仕事が辛いと感じるときは、心と体の疲れが溜まっているサインです。

無理をせず、思い切って短期休暇を取るのも一つの手です。

私も数日休んだことで、リフレッシュして前向きな気持ちを取り戻した経験があります。

休むことで新しい気づきが生まれることもあります。

• 数日でも休むと心が軽くなる
• 休暇は自分を守るための大切な手段

クリニックを退職を判断する基準とは？

上司に相談しても状況が改善しない場合

仕事が辛いと感じたとき、まずは上司に相談するのが大切です。

しかし、何度相談しても状況が改善されないと「もう頑張るのは限界かも」と感じることもあるでしょう。

私も、上司に業務の負担を減らしたいと相談しましたが、期待していた改善が見られず悩んだ経験があります。

何度話し合っても変わらない場合は、その職場が自分に合っていない可能性も考えられます。

• 上司に何度も相談しても変化がないとき
• 改善を待つ間に、心身がさらに疲れてしまうと感じた場合

身体的・精神的な不調が続いているとき

仕事の疲れが積もると、体や心に不調が現れやすくなります。

例えば、朝起きるのが辛くなったり、仕事のことを考えると胃が痛むといった症状が続く場合は要注意です。

私も、体がだるく、気力が湧かなくなった時期がありましたが、無理をしたことで回復に時間がかかってしまったことがあります。

こうしたサインを無視すると、大きな体調不良につながる恐れがあるので、早めの判断が必要です。

• 体調不良が長引き、休んでも改善しないとき
• 精神的に疲れ、仕事のことを考えるのも苦痛な場合

他の職場でチャレンジしたい目標が見つかった場合

自分の成長や新しい挑戦を望む気持ちは、とても自然なことです。

クリニック勤務では、できることが限られていて「もっと幅広い経験を積みたい」と思うこともあるでしょう。

私も、一度は訪問看護に興味を持ち、キャリアチェンジを考えた経験があります。

自分の中で「やりたい」と思える目標が見つかったときは、その気持ちを大切にするのが良いでしょう。

• 他の職場でしか得られないスキルや経験を求めているとき
• 新しいチャレンジにワクワクする気持ちが湧いてきた場合

退職する際の注意点はある？

就業規則を確認し、退職時期を見極める

退職を考えたときは、まず就業規則を確認することが大切です。

退職の申し出は通常1～2か月前が目安とされていますが、職場によってはもっと早く伝える必要がある場合もあります。

私も一度、規則を見落としていて、上司から「もう少し早めに伝えてほしかった」と言われたことがありました。

規則を守ることで、トラブルを避け、次の一歩を気持ちよく踏み出せます。

• 退職希望日までに必要な手続きの期間
• 有給休暇の消化方法
• 規定の引き継ぎ期間の有無

後任への引き継ぎをスムーズに行う

自分が退職する際、次に働くスタッフのためにしっかり引き継ぐことも大切です。

業務の手順や担当する仕事をきちんと伝えることで、残されたスタッフの負担を減らせます。

私も退職時、後任に書類の整理方法や業務のコツをまとめたノートを作成しました。

しっかりと引き継ぐことで、退職後の職場との関係も良好に保てます。

• 業務手順をノートや資料にまとめておく
• 質問しやすい雰囲気を作る
• 自分が不在になっても業務が滞らないように準備する

円満退職のために挨拶と感謝の気持ちを伝える

退職時の挨拶や感謝の言葉は、円満に職場を去るために欠かせません。

最後の印象が良いと、退職後も良い関係を続けられることが多いです。

私も、お世話になった上司や同僚に「今まで本当にありがとうございました」と感謝を伝えたことで、退職後も連絡を取り合える仲になりました。

気持ちのこもった挨拶は、自分にとっても次のステップへの区切りになります。

• お世話になった人一人ひとりに感謝を伝える
• シンプルでも心のこもった言葉を選ぶ
• 退職後の連絡先を伝えておくと良好な関係が続く

転職を成功させるコツ

転職の目的を明確にし、迷わない軸を持つ

転職を考えるとき、一番大切なのは「なぜ転職したいのか」を明確にすることです。

目的がはっきりしていないと、「新しい職場でも同じ悩みを抱えるかも」と不安が残ってしまいます。

私も、一度転職を考えた際、「夜勤のない職場でプライベートを充実させたい」という目標を明確にしたことで、

迷いが減り、自分に合ったクリニックを選ぶことができました。

転職エージェントや求人サイトを積極的に活用する

自力での転職活動は時間も労力もかかりますが、エージェントや求人サイトを利用することで効率よく進められます。

求人情報だけでは分からない職場の雰囲気を教えてくれたり、面接対策をしてくれるのも心強いです。

私も転職活動時にエージェントを活用し、自分では気づかなかった希望条件を明確にしてもらいました。

面接前にクリニックの雰囲気や経営方針を調べる

新しい職場が自分に合うかどうかは、事前に調べておくことが大切です。

特に、クリニックの方針や雰囲気が自分の価値観と合うかどうかで、働きやすさは大きく変わります。

私も面接前に応募先のクリニックのホームページを見たり、口コミを参考にしておくことで、質問もしやすくなり、ミスマッチを防げました。

まとめ

クリニックで働く看護師は、業務の多さや人間関係、思うように休みが取れないことで「ここで働き続けるべきか」と悩むこともあります。

少ない人数で回す忙しさや、待遇に不満を抱える中で、疲れが溜まっていくのは自然なことです。

そんなとき、自分に合う新しい働き方や環境を見つけることは、あなたが無理なく笑顔で働き続けるために必要な一歩かもしれません。

理想の未来に向けて、今こそ情報を集めて、次のチャンスを探してみませんか？